2023年05月29日 12:37
最近の研究では、ブルー ライトをブロックするメガネはデジタル眼精疲労の症状を改善しないことが示されました.米国眼科学会は、ブルー ライトが目に有害であるという科学的証拠がないため、ブルー ライトをブロックするメガネを推奨していません.
パソコンの使用
デスクトップ モニターやノートパソコンを使用するときはいつでも、ブルー ライトをブロックするレンズを着用してください。多くの従業員は、1 日 8 時間以上パソコンの画面を見ています。これには、放出されるブルー ライトに多くの画面をさらす必要があります。
これらは、乱視、近視、遠視などの一般的な視力の問題を修正するために使用されます. 多焦点: 多焦点レンズは、単一のレンズに 2 ~ 3 つの焦点を提供するため、メガネを交換せずに近くと遠くを見ることができます。
網膜と水晶体が LED の青色ピークに長時間さらされると、白内障や加齢性黄斑変性症のリスクが高まる、と AMA は述べている. LED からの光に短時間でも大量にさらされると、網膜の変化を引き起こします。
コンタクト レンズ ブランド一覧
ジョンソン & ジョンソン コンタクト レンズ
チバ ビジョン コンタクト レンズ
ボシュロム コンタクト レンズ
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アクメ アニュアル トーリック コンタクト レンズ
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ブルー ライトをブロックするメガネを着用することで、人々は眼精疲労、眼の損傷、睡眠障害を軽減することができます. ブルー ライトをブロックするメガネは多くの研究の対象ではありませんが、いくつかの研究では次のことが示唆されています: 黄斑の健康を保護する. 視力を高める.
ただし、新しいブルー ライト ブロック レンズの色に注意してください. 青い色合いのメガネはすべてを青く見せるため、ブルー ライトは検出できません. クリア レンズのコンピューター用メガネは、ブルー ライトの約 20% をブロックします.これは、青色光の有害な影響を制限するのに十分です。
しかし、青色のブロッキング レンズを使用しても、視力や睡眠の質が大幅に改善されることはありませんでした。
しかし、青色のブロッキング レンズを使用しても、視力や睡眠の質が大幅に改善されることはありませんでした。
潜在的な交絡因子を調整した後、初期のスクリーニング曝露は、乱視のリスクの増加と有意に関連し (APR および 95% CI: 2.25、1.76–2.88)、出生から 1 年までのリスクが最大でした (APR、95% CI: 3.10、 2.41 –3.98)。
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